Tập squat có giảm cân và giảm mỡ không?
Tập squat là một động tác rất phổ biến khi bạn tham gia các bài tập giảm cân và nâng cơ mông. Bởi bài tập squat tác động nhiều vào khối cơ và vị trí trong cơ thể. Vậy việc tập luyện squat có giảm mỡ bụng không?
12.01.2024