Giảm cân an toàn: Làm sao để ngừng ăn?
Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến bạn tăng cân không ngừng, thậm chí tệ hơn là khiến quá trình giảm cân của bạn trở nên khó khăn. Một trong những lý do thường gặp nhất là việc ăn quá nhiều hay ăn không ngừng. Vậy làm sao để ngừng ăn giúp giảm cân hiệu quả hơn?
30.09.2023
