Tập plank có giảm mỡ bụng không?
Luyện tập thể dục là một thói quen tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện vóc dáng. Với những người không có nhiều thời gian để luyện tập thì các bài plank sẽ là lựa chọn vì hiệu quả cao, thời gian thực hiện ngắn. Vậy tập plank có giảm mỡ bụng không?
02.04.2023