Đi bộ bao lâu thì giảm cân giảm mỡ bụng?
Đi bộ là một bộ môn vận động thể lực nhẹ nhàng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, vừa giúp thư giãn vừa có tác dụng giảm cân giảm mỡ bụng. Vậy đi bộ như thế nào, đi bộ trong bao lâu thì có hiệu quả giảm cân?
30.09.2023