Cách hạn chế lượng calo để giảm cân có thể gây hại
Hạn chế calo nạp vào cơ thể thường được xem như một cách phổ biến để giảm cân. Tuy nhiên, việc ăn quá ít calo có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, yếu xương,... Vậy ăn quá ít có tác hại gì đến sức khỏe? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.
01.11.2023
