Các thực phẩm tăng cường trao đổi chất giúp giảm cân nhanh hơn
Quá trình cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng cần thiết để tồn tại và hoạt động gọi là quá trình trao đổi chất. Quá trình trao đổi chất thường chậm lại do những thứ ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, bao gồm cả lão hóa và di truyền. Tuy nhiên, bạn có thể thay đổi lối sống lành mạnh hơn chẳng hạn tập thể dục, ăn thực phẩm tăng cường trao đổi chất để giảm cân.
27.08.2023
