Chủ đề: Gạo trắng

Lượng calo và lượng đường trong 1 bát cơm là bao nhiêu? Ăn có béo không?

Việc hiểu rõ lượng calo và lượng đường trong thực phẩm hàng ngày là yếu tố quan trọng giúp chúng ta duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối. Trong đó, cơm là một trong những thực phẩm cơ bản và phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình. Vậy lượng đường trong 1 bát cơm là bao nhiêu và việc ăn cơm có làm bạn béo lên không?

19.06.2024

Hướng dẫn cách kiểm soát calo trong cơm để giảm cân hiệu quả

Cơm là một loại thức ăn được sử dụng mỗi ngày tại nhiều nước, trong đó có Việt Nam. Tuy nhiên, đối với những người đang trong chế độ giảm cân thì cần biết được lượng calo trong cơm hay 1 bát cơm bao nhiêu calo để xây dựng lộ trình giảm cân đạt hiệu quả. Bài viết này xin được đưa ra những hướng dẫn về cách kiểm soát calo trong cơm để giảm cân hiệu quả.

24.08.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888