Việc đếm calo trong giảm cân có hiệu quả không?
Calo là một đơn vị quy ước để tính năng lượng chính xác. Việc đếm calo để giảm cân là hữu ích trong việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Tuy nhiên để thực hiện phương pháp tính calo giảm cân cần có một vài lưu ý.
08.07.2023