Carb Cycling là gì và hoạt động như thế nào?
Carb cycling liên quan đến việc điều chỉnh lượng carbohydrate trong một khoảng thời gian nhất định. Nó có thể giúp bạn giảm mỡ hoặc duy trì hoạt động thể chất đồng thời hỗ trợ mục tiêu giảm cân. Vậy carb cycling là gì và và hoạt động như thế nào?
29.07.2023