Kế hoạch bữa ăn 1200 calo đơn giản để kiểm soát cân nặng
Cắt giảm calo là nguyên tắc cơ bản của hầu hết chế độ ăn kiêng phổ biến hiện nay. Việc ăn 1200 calo mỗi ngày đã cắt giảm đi rất nhiều năng lượng, vậy nó có thực sự hỗ trợ giảm cân hay không?
08.10.2023