Chủ đề: Bài tập sức mạnh

Có thể giảm béo bằng cách tập luyện sức mạnh?

Khi nói đến tập luyện để giảm béo, mọi người thường nghĩ đến các bài tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) và các loại bài tập aerobic. Vậy những bài tập luyện sức mạnh có giảm cân không? Bài viết sau sẽ giúp bạn có câu trả lời.

28.11.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888