Mất bao lâu để giảm mỡ bụng?
Mỡ bụng không chỉ khiến bạn thiếu tự tin trong cuộc sống hàng ngày mà còn khiến bạn gặp các trở ngại trong sinh hoạt. Không những thế, ở những người có mỡ bụng cao, nguy cơ tiềm tàng các bệnh mãn tính là rất lớn. Nhiều người áp dụng các chế độ ăn kiêng và tập luyện nhưng không giảm mỡ bụng, điều này làm dấy lên thắc mắc rằng mất bao lâu để giảm mỡ bụng và làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả?
05.08.2023