Ăn gì để bổ sung vitamin B6? Bổ sung vitamin B6 bằng cách nào?
Pyridoxine (hay còn được gọi là vitamin B6) là vitamin thuộc nhóm B, có vai trò quan trọng đối với chức năng của các cơ quan. Để cung cấp đầy đủ vitamin B6 cho cơ thể, bạn sẽ cần xây dựng 1 chế độ dinh dưỡng cân đối và hợp lý. Vậy ta nên ăn gì để bổ sung vitamin B6? Bổ sung vitamin B6 bằng cách nào? Dưới đây là gợi ý những thực phẩm bổ sung vitamin B6 hiệu quả nhất, mang đến sự đa dạng và cân đối cho chế độ ăn uống của bạn.
02.01.2024